保障年青打工族 青少年及兒童工作要知的5件事
年青人搵工時會否覺得因為年齡、學歷等問題處處碰壁？又知道自己享有甚麼保障或會面對甚麼限制嗎？根據《僱傭條例》，年滿15歲但未滿18歲的屬於「青年」；而「兒童」則指年齡未滿15歲的人士。若你是青年或兒童僱員，你就享有既定的僱傭權益和保障。
經常感到自卑？3個提升自信的方法
當你變得自信時，你會認定自己的價值，欣賞自己優點的同時亦會更包容自己的缺點。另一方面，有自信心高的人對別人也更友善。他們更願意與朋友分享生活中的喜怒哀樂，對身邊的人都有著相當的尊重。本文將為你分享3個提升自信的方法！
為何斷捨離總是困難？心理學教你4招克服障礙
鑑於肺炎肆虐全港，香港人在家時間增多，因而沒有了「很忙」、「沒時間」等擱置整頓家中雜物的藉口。然而，每次打開裝得「滿坑滿谷」的衣櫃、書櫃或廚櫃時，你是否會感到無從入手，繼而打消整頓房間的念頭呢？到底有甚麼辦法做到「斷捨離」，能改善囤積的習慣、享受樸素和整潔所帶來的舒適和美態呢？
成功人士必做！善用5小時法則
世界上有不少名人，每天也會抽出至少1個小時來學習，例如比爾蓋茲、巴菲特、伊隆馬斯克等等。他們均認為應該從工作之中，抽出時間來學習及充實自己，不僅可以提升有關工作上的技能，而且能讓自己工作變得更有效率，為公司帶來更大的生產力。每週抽出 5 個小時，這便是名人推崇的「5小時法則」。
你是哪種性格？5種影響工作的性格特質
我們常常咒罵別人「性格失常」，又會稱讚別人「性格很好」，那究竟甚麼是性格呢？性格又有沒有分好與壞呢？性格特質的由來又是甚麼？
人人都應該認識的5類情緒管理方法
人天生就有情緒。情緒，不論是喜、怒、哀、樂等，也是一把雙面刃，如果我們情緒不時失控，可能因而蒙受損失，例如在公事上因一時衝動犯錯而損害事業，反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和工作等均有裨益。不少心理學家亦積極研究和提出不同的情緒管理方法，今日就讓我們一起了解其中5類情緒管理方法吧﹗
兼職員工無保障？認識4項兼職勞工法例
不少人認為兼職員工(part-time)不會獲得任何福利，亦不受勞工法例的保障。事實上，勞工法例並沒有區分「全職」或「兼職」員工，不論是全職或是兼職僱員，均受勞工法例保障。以下將簡介兼職員工在不同條例下可享有的法定權益及保障。
提升你的職場人緣！4個必學技巧
「禮多人不怪」同樣適用於職場上，面對同事、上司、甚至是客人，如果能展示一套以禮待人的積極態度，做事情亦會更得心應手。特別是服務性或零售性行業，工作期間難免需要和客人溝通，如果能從細節上入手，展現適當的職場禮儀，隨時為公司增加收入。
關鍵績效指標KPI 為甚麼近年開始被取代？
Key Performance Indicator (KPI)，關鍵績效指標，是一個在企業管理員工時會用到的概念。不過KPI近年來受到最大的批評，必然是其會令員工過份重視達成指標，反而本末倒置，造成「眼鏡蛇效應」。
為何你會口不對心？了解5種心理防衛機制
有時候我們會口不對心，其實是心理防衛機制發生作用。心理防衛機制是精神分析學中的一個重要概念，也是人的本能，本文將會向大家介紹其中五種常見的心理防衛機制措施。