【鬆一Zone】

有時在工作中，會突然覺得壓力很大，又或者因同事、上司或者客戶的說話，令自己心裡不舒服。&nbsp;除了去喝口水，抖抖氣之外，要不要試試看玩&nbsp;Blu Tack？&nbsp;以Blu Tack當作泥膠般，搓成不同的形狀：小動物、植物、食物、甚至不知名生物亦可，不僅能夠放鬆心情，還能提升創造力，並改善情緒，專注於手中的Blu Tack，可以有效地轉移注意力，減少對壓力源的關注，在專注於創作時可以讓大腦得到休息，從而達到放鬆的效果&nbsp;搓得好看，還能傳到社交媒體、拿去跟同事炫耀呢！哈哈！&nbsp;&nbsp;撰文：Ancient Ionian

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根據研究表示，從事創造活動有助於降低焦慮和壓力水平。其次，玩泥膠可以激發創造力和想像力，通過與泥膠互動，可以釋放內心的情感，並將其轉化為具象的作品，這樣能夠促進穩定和調節情緒。&nbsp;(純粹分享，並非專業醫療健康指導。)

有時在工作中，會突然覺得壓力很大，又或者因同事、上司或者客戶的說話，令自己心裡不舒服。要不要試試看玩 Blu Tack解壓？

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【星期三鬆一Zone】搓Blu Tack，好玩又減壓！

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