【鬆一Zone】

你知道嗎？我們的大腦就像手機一樣，需要定期「重啟」才能保持最佳狀態！研究發現，我們的專注力其實只能維持47秒左右，與其強迫自己硬撐，不如來玩個有趣的小遊戲！讓我們放一放鬆心情，訓練一下大腦！&nbsp;今天推薦的「觸摸硬幣挑戰」，只需要你幾分鐘時間，就能讓你充電再出發！&nbsp;玩法超簡單：<ol><li>準備1元、2元、5元、10元硬幣</li><li>閉上眼睛，用「非慣用手」觸摸</li><li>專注感受邊緣紋路、厚度差異</li><li>挑戰30秒內正確辨識，想增加難度？可以加入更多不同硬幣！</li></ol>&nbsp;小編實測發現，玩完這個遊戲後，工作效率和創意都有明顯提升。原來適當的「微休息」才是保持高效工作的秘訣！&nbsp;&nbsp;撰文：JellyFlux

有趣冷知識：用非慣用手滑手機也能活化大腦！研究發現，右撇子改用左手操作手機時，大腦運動皮質的血液流量會增加，能刺激平常少用的神經迴路。下次等電梯時，不妨試試用左手回訊息，既能打發時間又能鍛鍊大腦靈活性。

你知道嗎？我們的大腦就像手機一樣，需要定期「重啟」才能保持最佳狀態！與其強迫自己硬撐，不如來玩個有趣的小遊戲！讓我們放一放鬆心情，訓練一下大腦！

large_Artical Cover 16_9 2025 Apr_250402.png

【星期三鬆一Zone】工作累了嗎？5分鐘硬幣遊戲，讓你的大腦重開機！

留言