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Image and original text in English from Jono Hey,&nbsp;<a href="https://sketchplanations.com/joy-and-vulnerability">Sketchplanations</a> 圖片和英文原文出自Jono Hey, <a href="https://sketchplanations.com/joy-and-vulnerability">Sketchplanations</a>

你有想過嗎 – 喜悅的感覺其實十分脆弱？可以讓喜悅更加持久嗎？&nbsp;美國侯斯頓社會工作研究院*的研究教授Brené Brown分享，如果我們不想讓自己在喜悅與失望得循環中渡過，那我們必須接受喜悅和喜悅的脆弱。許多人在感到喜悅時，以一種不信任的態度告訴自己這種狀態不會持續、自己不配擁有喜悅、不久的將來一定會出現問題。&nbsp;就因為喜悅很脆弱，Brené Brown教授鼓勵大家在感到喜悅時，盡情享受；在喜悅消逝時，坦然接受。她更提出如果我們學習感恩，對我們所擁有的感到欣慰，我們的喜悅會更持久。&nbsp;*美國侯斯頓社會工作研究院The Graduate College of Social Work (GCSW), University of Houston&nbsp;<hr>&nbsp;小編讀後感：感恩2024年的一切，希望大家在2025年能感受到無限的喜悅！祝大家新年快樂！&nbsp;

伸延閱讀：<a href="https://youtu.be/iCvmsMzlF7o?si=UhhJhJLm9wlKIEj0">https://youtu.be/iCvmsMzlF7o?si=UhhJhJLm9wlKIEj0</a> <a href="https://www.netflix.com/hk-en/title/81010166">https://www.netflix.com/hk-en/title/81010166</a> (需為Netflix訂閱用戶)

另... 看看小編剛買的哈哈老鼠墊... 讓喜悅持久!!<img src="https://backend.smelab.com.hk/uploads/Whats_App_Image_2024_12_31_at_09_08_07_25a97ae236.jpeg" alt="WhatsApp Image 2024-12-31 at 09.08.07.jpeg">撰文: &nbsp;χ-Square

你有想過嗎 – 喜悅的感覺其實十分脆弱？可以讓喜悅更加持久嗎？

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